Van weten en kunnen naar DOEN!
Je hebt al vanalles geprobeerd om af te vallen, maar het lukt niet.  Je weet wel wat je best eet en hoe je dat voor elkaar kunt krijgen, maar toch doe je het niet. Of toch niet voor lang. Je start altijd goed, maar na een paar weken verlies je de moed. Herkenbaar? Dan kan jij waarschijnlijk ook hulp gebruiken om je eetgedrag blijvend te veranderen.

Niet alleen wat en hoeveel je eet, maar ook wanneer en vooral waarom je eet, is van belang!

Daarom kijk ik verder dan alleen maar naar wat en hoeveel je eet. Samen brengen we je eetgedrag in kaart en met verschillende technieken op gedragstherapeutische basis gaan we dieper in op de redenen waarom je wil afvallen en waarom het niet lukt. Daarna kunnen we het tij keren en ervoor zorgen dat het vanaf nu wel lukt.