Voedingsadvies voor valpreventie

Voeding speelt een essentiële rol bij het behoud van sterke spieren en stevige botten. Bijzondere aandacht gaat daarbij naar eiwitten, calcium en vitamine D. Lees deze blog om er meer over te weten te komen.

Lees meer
Voedingsadvies rond/na de menopauze

Vrouwen krijgen meer buikvet en meer risico op osteoporose na de menopauze. Tijdens de overgang hebben ze vooral last van opvliegers. Hoe kan een aangepast eetpatroon daarbij helpen?

Lees meer
Voedingsadvies na COVID-19

Na COVID blijf je soms nog lang klachten hebben. Energie- of eiwitrijke voeding kan nodig zijn bij aanhoudende vermoeidheid of verlies van spieren. Bij smaak- en geurverlies is het vaak moeilijk om voldoende te eten. Een diëtist kan je dan helpen.

Lees meer
Voedingsadvies ter preventie van borstkanker

Er bestaan heel wat fabels over voeding en borstkanker. Tegelijkertijd zijn er ook belangrijke feiten die te weinig mensen weten. Zo is het wel meer dan oké om sojaproducten te eten, maar alcohol drink je dan weer beter niet.

Lees meer