Samen met jou bekijk ik of jouw voeding wel voldoende voedingsstoffen levert voor alle lichaamsfuncties en meer specifiek voor een goede werking en het herstel van je spieren.
Daarnaast wordt ook je gewicht, lengte en lichaamssamenstelling gemeten om te kijken hoe je nog meer winst kunt maken in jouw sport.
Daarna stel ik een persoonlijk voedingsplan op. Hierbij wordt rekening gehouden met jouw voedingsvoorkeuren, je dagindeling en sportactiviteiten, en natuurlijk jouw persoonlijke sportieve doelen. Het sportvoedingsadvies is daarnaast ook altijd wetenschappelijk onderbouwd en conform de IOC consensus voor sportvoeding.
