Prikkelbare darmsyndroom geeft soms hinderlijke buikklachten. Heel vaak helpt het om je voeding aan te passen en een FODMAP-arm dieet te volgen. Welke voedingsmiddelen je dan beter wel of niet vermijdt, wordt best bepaald samen met een ervaren diëtist.

Een tabakoloog is een professionele zorgverlener die speciaal is opgeleid om je te helpen bij het stoppen met roken? Er zijn verschillende methodes mogelijk en als je in Vlaanderen woont heb je ook altijd recht op een terugbetaling.

Weten dat het ongezond is en het toch blijven doen... Blijven roken, omdat stoppen zo moeilijk is. Lees hier hoe het komt dat dat zo moeilijk is en vooral ook hoe je het gemakkelijker kan maken en je kansen op succes vergroten.

Voeding speelt een belangrijke rol in het helpen voorkomen of het mee veroorzaken van vele chronische ziektes. Genezen kunnen we die zelden, dus zetten we in op preventie. We focussen daarbij op voedingspatronen, niet op voedingsmiddelen.

Voeding die je gezondheid bevordert is meestal niet de voeding die wordt aangeprezen door de voedingsindustrie. Je hoeft geen dure "superfoods", verrijkte producten of supplementen te kopen om gezond te blijven.